著作者

森下克也／著

メーカー名/出版社名

三笠書房

出版年月

2025年9月

ISBNコード

978-4-8379-8937-0
(4-8379-8937-3)

頁数・縦

２２０Ｐ　１５ｃｍ

分類

文庫／雑学文庫 ／三笠　知的生き方文庫

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出版社からのコメント

土日に休んだのに、疲れが取れないのは「１週間の生活リズム」が原因だった！　心療内科医が「月曜の朝がつらい」の解消法を解説。

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